芹菜蚕豆粥 原料：

糯米100g 青蚕豆米100g、芹菜200g盐、味精、油适量

做法：

糯米与蚕豆米一同加水煮2小时，放入剁细的芹菜，再煮半小时，撒上盐和味精即可。

功用：

降压降脂，健脾利湿。