词条 | 平底锅麻辣烤鱼 |
释义 | 平底锅麻辣烤鱼材料主料: 鲤鱼1000克,大白菜半颗,平菇500克,宽粉300克,熏干300克 调料:盐5克,五香粉2克,糖10克,耗油两大勺,老抽一勺,料酒一勺,鸡精一勺,蒸鱼豉油半勺,郫县辣酱两大勺,孜然粉适量,辣椒粉适量,葱姜蒜末适量(尽可能多一些),干辣椒适量,麻椒适量 制作步骤1把鱼收拾干净,沿着鱼头下方切口靠近鱼脊背处用刀背轻拍鱼身挑出鱼腥线(白色)把 2鱼头鱼尾切掉,鱼体鱼头劈开,鱼体拉成斜口备用。 3调汁:葱姜蒜切末放入碗中,加入糖,盐,鸡精,五香粉,孜然,辣椒粉,耗油,蒸鱼豉油,老抽料酒搅拌均匀。 4腌制鱼:将鱼体鱼头鱼尾分别均匀的抹上调好的汁,腌制二十分钟,使之充分入味。 5辅料:大白菜洗净,宽粉提前浸泡后水煮至透明状,熏干切片,平菇撕成小朵洗净备用。 6将锅置于火上加热并放入适量底油 . 7三成热时放入葱姜蒜末. 8葱姜蒜末烹出香味放入郫县豆瓣酱. 9放入干辣椒,麻椒炒至出味. 10放入熏干翻炒,放入平菇继续翻炒,加入大白菜炒至断生,最后放入煮好的宽粉,因为宽粉提前已经煮熟最后放入避免炒碎。 11另起一只锅(或炒熟后盛出盘中备用)锅中加入底油(油量稍微大点避免糊锅),大约四成热时放入鱼头鱼尾煎炸。 12大约五分钟把鱼头鱼尾放入盘中备用,下入腌制好的鱼体,鱼皮朝上放入锅中煎炸. 13改成小火,将鱼两面煎炸至金黄色(鱼已经熟了)大约十分钟后出锅,将提前炒好的蔬菜置于盘子底下,将鱼平铺至菜上,鱼头鱼尾各就各位,一道又麻又辣的烤鱼就做得了。 |
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