简介

暖疗，即温暖疗法，也是一种物理疗法，属于家庭理疗领域最新方法。该疗法来自于欧洲。和传统的热敷最大的区别就是暖疗更加温和，更加注重舒适度和实用性。而传统热敷疗法诸如拔火罐等，其舒适度都不可以和暖疗相提并论。暖疗针对的病症很多：软组织挫伤，瘀伤，胃痛，颈背疼痛、腰腿疼痛酸软、风湿、类风湿、女性痛经，落枕，孕期腰酸腰疼等。

暖疗要求使用者以最舒适的姿势和愉悦的心情来感受整个暖疗过程。暖疗本身也可缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收。

目前为止，暖疗还没有固定的方法和统一的用具。采用一般的热敷材料是不能满足暖疗的要求的。暖疗要求使用的材料吸热快，散热慢，发热均匀而温和，并且配合愉悦的香薰疗法和舒畅的音乐疗法。暖疗并不是简单的热敷，而是需要多种方式共同达到温暖的作用，不仅使身体感到温暖，而且使接受者在精神上感到温暖。

暖疗材料虽然没有统一的要求，但是目前欧洲主要用火山泥作为暖疗的材料。而国内主要通过强光照射和红外线照射等方法进行暖疗。

暖疗可以增加毛细血管扩张、充血，增强了局部的血液、淋巴液循环，提高了新陈代谢，热敷可以把热量通过血液循环转移到人体各个部位，可以在初秋季节帮你抵御寒冷，令手脚温暖，不易感冒伤风。