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内容简介

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出版社: 人民日报出版社; 第1版 (2007年1月1日)

丛书名: 女人完美一生必备丛书

平装: 243页

正文语种: 简体中文

开本: 16

ISBN: 9787802085336

条形码: 9787802085336

尺寸: 22.6 x 17.8 x 2.2 cm

重量: 499 g

内容简介

《女人护肤养颜完美手册》从生理剖析、科学养护、保湿与去皱、美白和防晒、特殊问题调理、饮食与营养、化妆美容、水疗美容等不同层面不同角度入手，详实而全面深人地向女性朋友介绍了如何护肤养颜，如何留住美丽的方法。掌握好这些内外兼修的护肤养颜技巧，你就能针对自己肌肤的特点选择适合自己的肌肤呵护之道，也就能时刻为美丽加油了!

目录

PART1 女性肌肤的生理剖析

No．1了解你的皮肤

No．2不同类型皮肤护理

No．3肌肤美丽的4个条件

No．4心情愉快肌肤就亮丽

No．5按照生理时钟的规律护肤养颜

No．6女性一生的皮肤生理性保健

No．7女性特别时期的养颜要诀

PART2 完美女性科学的护肤策略和常见误区

No．1基础保养瞬间改善妆前肌肤

No．2精心呵护皮肤的基本原则

No．3谁正在伤害你的肌肤

No．4不同季节皮肤养护规则

No．5科学护肤4步曲

No．6不同部位皮肤保养的策略

No．7矿物质养颜，女性护肤的基础

No．8清洁脸部皮肤的科学规范

No．9去角质的基本方法

No．10远离护肤的错觉

No．11给真皮层深层次的呵护

No．12风沙天气的护肤秘方

No．13植物浴——护肤新时尚

No．14纯情浪漫的盐浴

No．15内外兼顾润泽肌肤

No．16远离你的“电脑皮肤”

No．17周末，为美丽加分

No．18旅途中的护肤养颜谋略

No．19上班路上的护肤攻略

No．20家庭主妇的护肤策略

No．21攻破护肤的最后死角

No．22远离美容护肤的误区

No．23破坏美丽的N个习惯

No．24最伤肌肤的错误护肤法

No．25护肤不正确容易引起的皮肤问题

No．26必须巧妙跳过的控油陷阱

PART3 保湿与去皱——让你的肌肤似水冰肌

No．1皮肤保湿的基本要点

No．2肌肤保湿妙招

No．3不同季节的皮肤保湿方法

No．4不同肌肤的保湿高招

No．5不同时间的保湿方法

No．6不同部位的保湿对策

No．7白领女性的保湿新时尚

No．8肌肤保湿的12个秘方

No．9你所不知的保湿误区

No．10预防皱纹产生的关键因素

No．11延缓和消除皱纹的根本之道

No．12不同部位的防皱攻略

No．13微波电脑拉皮除皱术

No．14每天伸一伸，30天后无皱纹

No．15孕妈咪妊娠纹的对抗攻略

No．16自己动手做减皱操

No．17简易有效的美颜去皱法

PART4 美自防晒——给肌肤加分

No．1皮肤美白的原理

No．2肌肤美白7个关键事项

No．3肌肤美自5步曲

No．4春季美白4大魔法

No．5夏日美白的科学方略

No．6肌肤美自祛斑双攻略

No．7家庭美白的简易妙方

No．8不同星座的美白攻略

No．9夏季防晒小常识

No．10不同部位的防晒法

No．11夏季旅游防晒策略

No．12防晒品的选择技巧

No．13晒后复白攻略

No．14冬天也防晒

No．15科学防晒误区

PART5 特殊皮肤问题的解决之道

No．1通缉眼部鱼尾纹的三大祸首

No．2斑点的再认识及治疗攻略

No．3治疗黑斑全攻略

No．4挑战黄褐斑

No．5色素痣的病理与治疗

No．65种流行美鼻计策

No．7皮肤湿疹防治的良方

No．8去除黑头的妙招

No．9黑眼圈的形成与消除

No．10治理肿眼泡的有效途径

No．11对眼袋永远说不

No．12痤疮的病理成因与防治

No．13远离“油”的烦恼

No．14关照春天的问题皮肤

PART6 拯救肌肤——教你几招美容妙方

No．1与牛奶共白皙

No．2巧做牛奶面膜

No．3酸奶：肌肤的美味饮品

No．4居家美眉的天然面膜．

No．5自家厨房的天然眼膜

PART7 吃出美丽容颜来

No．1与美容有关的营养素

No．2如花容颜吃出来

No．3美女最佳食品榜

No．4都市女白领的膳食搭配

No．5做水果美女

No．6美女饮食禁忌

No．7美丽食物吃走黑眼圈

No．8自己配制美肤茶

No．9容颜俏丽得补血

No．10孕妈咪美容食谱

No．11“吃”掉皱纹有高招

No．12红糖养颜美女也疯狂

No．13美容靓丽汤

No．14古代后宫里的美容秘方

PART8 中药美容

No．1中药美容的特质

No．2常用美容中药

No．3白人一等的中医妙方

No．4驻颜美肤的中药百草

No．5防纹除皱中医妙法

No．6你不能不知的养颜美肤药酒

PART9 化妆美容

No．1化妆品的种类和作用

No．2选择最适合你的化妆品

No．3使用化妆品的注意事项

No．4化妆色彩的基础知识

No．5化妆的基本程序

No．6化妆水入门使用完全指南

No．7“妆”出俏丽容颜

No．8清清淡淡“无妆”也时尚

No．9女性化妆的10忌

No．10孕妈咪忌用的化妆品

No．11巧遮瑕疵的俏脸秘方

PART10 水疗美容

No．1水疗健康美容概念

No．2水疗基本的要素与情境

No．3做SPA水灵美人

No．4SPA美女护肤细节

No．5水疗修复烫伤的头发

No．6都市女性的居家SPA

PART11 养颜要从心开始

No．1自信的女人最美丽

No．2拥有风情浪漫的气质

No．3优雅是女人最恒久的魅力

No．4永葆你的女人味

No．5延伸你的性感魅力

No．6温柔是美丽的天使

No．7做一个芬芳袭人的美眉

No．8提升自己的时尚品位