用途:

材料:

做法:

用途:

补气养血 失眠梦多 怔忡健忘 气短懒言 面色苍白 头晕眼花 心脾气虚 气血不足 妇女更年期综合症 养心安神 无故忧思

材料:

鲜牛奶200克，鹌鹑蛋两个，白糖适量。

做法:

将牛奶放入锅内，加少许水，用文火煮沸。鹌鹑蛋打开，加入牛奶中，用文火煮至刚熟，加入白糖适量，即可食用。