材料:
做法:
营养价值
新鲜水蜜桃1个，罐头水蜜桃2个，冰糖50g，红枣60g，银耳15g
1.将水蜜桃洗净，去皮去核，与罐头水蜜桃一起切片备用。
2.银耳泡软洗净，去蒂头后放入滚水汆烫；红枣去核洗净备用。
3.锅中倒入适量的水，放入银耳、红枣、冰糖煮40分钟，再加入水密桃片略拌即可盛出。
蜜桃：营养丰富，含有葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等成份，
银耳：强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神
红枣：健脾益胃，补气养血，养血安神
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