| 词条 | 秘源：保持年轻的藏地五式 |
| 释义 | 图书信息书 名：秘源：保持年轻的藏地五式 作 者：（美）彼得·凯德 著；曾方圆 译 出 版 社：华夏出版社 出版时间：2010-1-1 版 次：1 页 数：333 字 数：169000 印刷时间：2010-1-1 开 本：大32开 纸 张：胶版纸 印 次：1 I S B N：9787508056005 包 装：平装 20788281 内容简介这是一个猛然听来近乎传奇的故事，可就是这个故事，带给了无数人健康和年轻，带给了无数人心灵的安宁，掀起了风靡美国的保持青春、延缓衰老的练习。 这个故事就是从布拉福德上校说起的。上校听到过不可思议的青春之源的故事，并且坚信它一定存在，一定就在世界的某个角落。于是，上校不懈追寻。终于发现了保持年轻、健康长寿的古老秘诀一藏地五式练习。 同时，食品搭配、能量源泉、意念、冥想、发音的秘诀一起公开。 这是我们都需要的东西，不仅会帮助延长生命的长度，更会提高生命的质量。 无数的读者致信，畅谈五式对他们或浅或深的影响。他们都因运用这个秘密而获得健康、快乐和年轻。 目录序言 出版者引言 第1章 寻找青春之源 第2章 西方人对神奇西藏的探索 第3章 恢复青春和健康的真实故事 第4章 五式的能量秘密 第5章 五式与瑜伽：保持健康、延年益寿的练习方式 第6章 食物搭配及其他饮食建议 第7章 声音、发音以及冥想的能量原理 附录一 如何组建自己的喜马拉雅俱乐部 附录二 练习五式的人们的俩验 附录三 哈他瑜伽：如何选择适台自己的瑜伽班 附录四 如何找到适台自己的瑜伽教练 |
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