词条 | 马兰莲子汤 |
释义 | 马兰莲子汤的做法详细介绍 菜系及功效:失眠食谱 心悸食谱 清热解毒食谱 口味:原本味 工艺:煮 制作材料主料:马兰头15克,白茅根15克,莲子15克,枣(干)15克 调料:白砂糖5克教您马兰莲子汤怎么做,如何做马兰莲子汤才好吃 1.把马兰头、白茅根择去杂质,分别用水洗净,同放入锅,加入水适量,煎煮1小时,去渣。 2.在上述基础上,加入水发去心莲子、红枣,再次调整水量,再煮2小时,即可食用。 3.一次或分吃莲子、红枣,加糖喝汤。 小帖士-健康提示: 马兰头清热凉血,白茅根凉血止血,莲子、红枣补脾中。四料配伍,可祛邪扶正并举,以达到止血清热的功效。 |
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