主料：

调料：

制作

健康提示：

主料：

海带(鲜)60克,绿豆100克

调料：

白砂糖10克

制作

1. 将海带浸透，洗净切丝；

2. 绿豆洗净，清水浸半小时；

3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，放白糖调甜汤，再煮沸即可。

健康提示：

清热利湿；

泌尿系感染，肾盂肾炎，肾结石属湿热内结者，症见尿频尿急，溺时涩痛，淋沥不畅，尿色浑赤，或血淋尿中带血，或石淋尿夹砂石常觉口燥咽干等，以及肾结核感燥热者；肾病日久，肾阳不足，脾肾虚寒者不宜饮用本汤。