原料：

菠萝1/2个，苹果1个，胡萝卜1根,芦荟15克．白糖、冷开水各适量。

制法：

1、将菠萝去皮，切成小块；胡萝卜洗净、去皮，切条备用。

2、将芦荟洗净，切成小段；苹果洗净，去皮及核，切块待用。

3、将菠萝、胡萝卜、芦荟、苹果放入果汁机中．加入冷开水、白糖搅打均匀，即可倒入杯中饮用。