龙眼肉红枣饮

【主料】

龙眼肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适量。

【制作】

把龙眼肉、木耳和红枣泡后，放在碗内，放冰糖和水，蒸30分钟。

【功用】

滋阴活血、补气养血;对贫血、眩晕症、月经不调、失眠症、更年期综合症有疗效。