垮沙乡是四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县辖乡。1957年置沙羊乡，1959年置垮山乡，1975年改垮山公社和沙羊公社，1978年合并垮山、沙羊公社称垮沙公社，1984年改垮沙乡。

垮沙乡位于县境西南部，距县府36公里。面积657平方公里，人口0.1万。阿壤(塘)公路过境。辖垮山、哈木错、达格娘、羊高、沙湾、夺沟6个村委会。

垮沙乡以农业和林业为主，兼有部份牧业，农业主产青稞、小麦。境内森林面积较大，有獐、鹿、野猪、熊等野生动物。