简介:
材料:
水田芥和苦苣都含有丰富的β—胡萝卜素。
原味低脂优格（酸奶酪、酸奶）80毫升，低脂美乃滋（蛋黄酱）1汤匙，蜂蜜2茶匙，第戎芥末酱1茶匙，咖喱粉1/4茶匙，姜粉1/8茶匙，水田芥（西洋菜）1把，去粗茎，大苦苣（菊苣、莴苣、生菜）1棵，纵向切半后切片，苹果1个，切半去核，切薄片，烤过的杏仁片2汤匙
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