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词条 开水菠菜汤
释义

简介

菜品:开水菠菜汤

工艺:烧

口味:咸鲜味

类别:家常菜,减肥瘦身食谱,美容养颜食谱,清热解毒食谱,糖尿病食谱

主料:白菜500克

调料:盐5克,味精1克,胡椒粉1克,各适量

制作工艺

1.白菜取心洗净,放在沸水里焯至断生;

2.立即捞入凉水中漂凉,再捞出沥干水;

3.锅中倒入清汤烧开,加入白菜心后,立即加入精盐、味精、胡椒粉,盛入汤碗即成。

菜品口感

味道鲜美。

食用方法

早餐|中餐|晚餐|

食谱营养

菠菜:菠菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,菠菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和铁、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。

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更新时间:2025/3/1 14:15:15