| 词条 | 金韵蓉美丽套装 |
| 释义 | 编辑推荐《美丽笔记》(白金升级版) 魅力女人的心灵美容书 《女人30+》 女人一生中最困惑的十年，面临抉择最多的十年 我们人生的许多第一次都可能在这看似成熟、却仍然稚嫩的年岁间发生 如果有一双过来人的手温柔地牵着我们往前走 是不是就能在这些心领神会的提点中 学会释然，更有勇气面对挑战，也更乐观地期待未来? 《精油全书——当我们爱上芳香》 安抚身心灵的花园，开启美丽人生的密钥。 不管是因紧张繁忙而引起的生理失调，因情绪压力所引致的心理障碍，或因失去所爱而造成的心灵伤害，都能在芳香中获得安抚和平衡。 芳香令我们——以积极正面的角度看待事情，用乐观的眼睛和心情去接受每一个当下，不管处艰难、处困苦、处快乐、处欢愉，都能有一颗安定而温暖的灵魂，保护我们更勇敢坚强，更温柔快乐。 ——金韵蓉 内容简介《美丽笔记》(白金升级版) 在本书中，金老师与更多的女性分享她的经验，述说她对生命与美丽独到的见解。读金老师温婉知性的文字，体悟她随意散落在字里行间的生活智慧，分享她作为女人对生活与美丽的理解。她的睿智、知性、从容，让每一个女人都可以对生活胸怀梦想。 《女人30+》 “不要害怕孤单，不要为了结婚而降低标准” “了解婚姻的真相” “女性个人发展的三个进程” “享受感官之乐” 由资深心理学家金韵蓉为步入30的女人量身撰写的《女人30+》，是作者以众多网友在其BLOG上提供的亲身故事为基础，对30+女性在爱情、婚姻、孩子、职业生涯规划和身心灵修养五个方面给出的建议与关怀。 清醒又不失乐观的文字，读来温暖、睿智，犹如一盆暖人的炭火，为面临结婚、生子、工作变动、生理变化的种种人生问题时常处于迷茫冰川的30+女人，带来温柔的指引和鼓励，更告诉我们，正向的价值观和积极的生活信念，会支撑我们的心灵无论遭遇诱惑、困顿、还是打击，都能够走向更坚强、更智慧、更美丽的自我。 《精油全书——当我们爱上芳香》 不管是因紧张繁忙而引起的生理失调，因情绪压力所引致的心理障碍，或因失去所爱而造成的心灵伤害，都能在芳香中获得安抚和平衡。 芳香令我们以积极正面的角度看待事情，用乐观的眼睛和心情去接受每一个当下。不管处艰难、处困苦、处快乐、处欢愉，都能有一颗安定而温暖的灵魂，保护我们更勇敢坚强，更温柔快乐。 经由作者的引领，我们在本书所描绘的芳香疗法的神奇世界里; 追溯芳香疗法的前世今生; 了解芳香疗法在治疗疾病、改善情绪、释放压力、恢复活力等方面的神奇功效; 获得数十种草本及精油的使用方法。 从而深刻地感受到芳香以及精油的迷人魅力。 作者简介金韵蓉：IFA(International Federation of Aromatherapists)国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表，主任讲师，终身成就会员;资深心理学家;《时尚Cosmo》杂志专栏作家;北京大学光华管理学院EMBA《女性领导人心理学》课程讲师;《美丽俏佳人》时尚生活专家;《精油全书——当我们爱上方向》《女人30+》《美丽笔记》等畅销书的作者;为多家国际企业举办员工“顾客心理学”、“减压管理”、“潜能开发”以及“表达技巧”的培训课程。 目录《美丽笔记》(白金升级版) 态度决定美丽 态度决定美丽 女为“悦己者”容，还是为“悦己”容? 美丽的轮回 简陋还是简朴? 《cosmo》十载风云话美容 整形心理 美丽新孕情 The more you know,the less you need! 你知道的越多，就需要的越少! Beauty Impossible不能突破的美容极限 逆市更要美丽至上 揭开保养品的神秘面纱 回到基本面 护肤品分类 保养品和年龄的关系 彩妆真的可以有保养功能吗? 揭开保养品的神秘面纱 减压产品 Color me happy!!! 化妆品的价格准则 我该对保养品牌忠诚吗? 您的保养方式对吗? 您的保养方式对吗? 美丽“新、心”计划 守望眼部青春 上帝真的是公平的吗? 为什么一定要美白?! 艳阳下美丽依旧 在秋天绽放美丽的青春 美背二三事 旅途中的保养 度假后，如何轻轻松松白回来? 寻访SPA的家乡 SPA Detox your life排毒三部曲 Music Therapy音乐疗法 寻访SPA的家乡 英国SPA之旅 世界顶级SPA巡礼 时尚背包族的12个美丽秘境 做个精品女人 One is not born a woman,one becomes one!生为女人，成为女人 从休闲中伸张自己 皮肤是身体的镜子，身体则是心灵的镜子 感官之乐 Beauty Syndromes美容心理症 寻找你的性感体重 芳香精油，蔓延爱情的味道 提升感受幸福的能力 驱逐六月的忧郁 做个精品女人 《女人30+》 于丹推荐序 李静推荐序 徐巍推荐序 感谢 自序 关于爱情 爱情，有很多时候可能只是个符号，你不一定真正需要它，只是认为自己应该拥有它。 拒绝做剩女 别坠入“挑剔爱情“的陷阱里 关于婚姻 天下没有所谓完美的婚姻，我只看见经过夫妻双方共同努力而达到的美好婚姻，或经过多年相濡以沫而臻至和谐的幸福生活 婚姻的真相 婚外情 当爱已成往事 婚变之后，我该怎么办? 关于孩子 宝宝绝对不是婚姻的第三者，他是爱情的催化剂，是让婚姻能更平顺进行的润滑油 宝宝不是第三者 请走严厉的判官 做孩子健康积极的情绪启蒙老师 对事不对人的管教原则 孩子上学了 关于职业生涯规划 对于追求卓越、争取成功的双生涯(家庭生涯以及职业生涯)女性来说，如何既能兼顾自我的发展需求，又能兼顾家庭的发展需求，确实是考验女人智慧的一门功课 女性个人发展的三个进程 生涯规划 关于身心灵 所谓“一分耕耘、一分收获”，对于生理年龄已经迈入30大关，皮肤、身体各项状态已逐渐走下坡路的我们，需要对维持自己的容貌和外表做些必要的努力 睡得更好 吃得更健康 让身体更清洁 享受感官之乐 《精油全书——当我们爱上芳香》 自序 情凝芳香 第一章 芳香疗法的神奇世界 芳香纪事Aroma Chronicle 芳香疗法的途径Aroma Route 精油是什么What is Essential Oil 媒介油是什么What is Carrier Oil 精油的萃取方法The Extraction of Essential Oil 精油的类别Categorising the Essential Oils 第二章 香草花园 精油Essential Oils 媒介油Carrier Oil 浸软油Macerated Carrier/Base Oils 第三章 芳香进行式 芳香泡浴Aroma Bath 芳香足浴Aroma Foot Bath 芳香手浴Hand Bath 热和冰的芳香敷布法Aroma Cold and Hot Compress 芳香按摩油Aroma Massage Oils 吸嗅法Vaporization/Diffusion/Inhalation 喷洒法Spray 芳香美学——精油在皮肤美容方面的用途 精油日用保养品Aroma Daily Care Products 第四章 芳香收藏室 辨识精油的方法 精油的价格 精油的保存与照顾 影响精油品质的因素 安全须知 何谓有机精油 芳香DIY工具 附录 媒体评论我相信二十岁以前的漂亮是父母给的，而在以后长长的岁月里，美丽是自己修的。 好在新的茉莉花环编织出来了，叫做《女人30+》。三十岁的轻熟女，美丽的修行正上路不久，遇见一个魔法师，也许就拿到了上帝那家美容院的VISA卡。 ——北京师范大学教授知名学者于丹 我的30+岁月的确是人生中最大变化，最多彷徨的十年。多希望当年能有像金韵蓉这样睿智而体贴的朋友相伴。现在有了这本书，读者比我更幸运。 ——全国政协委员全国政协委员 阳光媒体集团主席 资深媒体人 杨澜 如果说，你的一生最想要什么?年轻?美貌?财富?地位?健康?你可能会说通通都想要，其实，女人一生最重要的是要培养和获得幸福和快乐的能力。 从三十岁开始吧，这是你获取这种能力最好的时刻。 当然，这种能力如何培养?它的密码在哪里?我推荐你用心去读金老师的《女人30+》,她会给你最贴心和最有益的帮助和解答。 ——全国政协委员 中国美容时尚报社长兼总编辑 张晓梅 看了金老师的自序，我有种想流泪的冲动，也许是勾起了自己的一些过往感触。每个女人到了三十都会有如此感受。我记得晚熟的我29岁时才决定干一件正经事，成立自己的工作室。开着一辆车，背着双肩背，迷茫地寻找着自己的价值。 那时的我不再奢望爱情，甚至开始怀疑三十的女人是否开始走下坡路。直到最沮丧的时候，最惶恐的时候，最寂寞的时候，我的事业有了转机，有了爱人，有了孩子。一切发生的那么快。两年间，我拥有了想也不敢想的幸福。我知道三十岁的女人更美丽、更精彩、更淡定。 ——知名电视节目主持人 李静 我相信人生的快乐和意义在于平衡：爱情，亲情，友情，事业，健康，五门功课都应该有个及格分，或许某一科或几科还能得优秀，这样的人生才快乐和充实。但现实生活中这样的平衡却寥若晨星。我们在拥有越来越多选择和色彩的同时也越来越容易迷失，尤其是在30+这样肩负种种期待、面对种种诱惑却已经不再一味意气风发、笑傲江湖的年龄。金老师以她洞彻人生的睿智，悲天悯人的仁爱，将她精粹的人生感悟娓娓道来，帮我们在一个越来越物质化的社会中找到快乐的人生平衡。 ——宝洁(中国)公司大中华区-对外事务部高级总监 陈力 “有钱的男人没法要，没钱的男人不想要。还是钱最靠谱，做个物质女郎吧。” 这些话是不是常常从30岁的你口中说出? 哈哈，钱和男人谁更不会辜负我们?你要寻找你的答案。我的答案很简单：如果你辜负了你自己，放弃了一生一次活出一个独立、坚强、自信的自我的机会，那么，男人和钱都会辜负你! 所以我最想对30岁女人说的话是：永远不要放弃你自己! ——《时尚COSMOPOLITAN》执行出版人兼主编 徐巍 |
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