1.巧调草莓饮料

取１杯草莓，洗净捣碎，加３/４杯牛奶，１汤匙白糖和少许盐，搅匀，冰镇后即可饮用。

2.自治草莓饮料

超市买的冻草莓几粒，冷牛奶，蜂蜜，冰激凌（草莓口味）

都放到BLENDER里打匀了，就可以喝啦~~~趋暑降温，又有营养~

怕胖的就放FAT FREE MILK，不要冰激凌，一样好喝。打出来的像奶昔，稠稠的醇香醇香的~好喝的很啊！喝完一大杯肚子已经饱饱的，晚饭也省了，