原料及做法：薏仁、莲子、白扁豆浸洗干净，同粳米作文火煲至粘稠即可。

作用：莲子固精气、养心血，白扁豆健脾补胃。

功效：益胃正气，去湿除热。

适宜人群：肠胃功能欠佳，工作劳累者。