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内容简介

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作　者：林秋香 著出 版 社：辽宁科学技术出版社

出版时间：2007-10-1

版　次：1

页　数：126

字　数：100000

印刷时间：2007-10-1

开　本：24开

纸　张：铜版纸

印　次：1

I S B N：9787538152104

包　装：平装

内容简介

每日的膳食常常因为习惯、生活作息与工作关系，而变得单调，无法获得均衡的营养，如果能从汤、粥、茶或果汁中摄取必需的维生素与纤维质，一定能让身体补充充足的营养，就让本书帮助您养生又养身吧！

目录

汤品

转骨乌骨鸡

双耳翠衣汤

芦荟炖瘦肉

参芪炖石斑鱼汤

苦瓜黄豆排骨汤

玉竹杜仲补腰汤

福圆麻油鸡

银杏枸杞鲈鱼汤

当归首乌羊骨汤

四神猪腱汤

藕片柿饼排骨汤

干贝莲子冬瓜汤

天麻参芪炖九孔

红苋菜豆腐汤

蔬菜鲑鱼汤

味噌萝卜丝汤

马铃薯炖牛肉

党参栗子软骨汤

丁香通菜汤

牛蒡凤爪汤

冬瑶炖四宝

归芪花生炖猪脚

参草炖鸽肉

滋补麻油蟹

花胶冬菇炖鸭

甜品

粥品

茶饮