| 词条 | 健康长寿十六字通 |
| 释义 | 图书信息书 名: 健康长寿十六字通 作 者：沈凡 出版社： 上海科学技术文献出版社 出版时间： 2008年5月1日 ISBN: 9787543935181 开本： 16开 定价: 16.80元 内容简介一个“中心”：以健康为中心；两个“纲”：身体动为纲，饮食素为纲；三个“点”：进口之物讲究一点，精神生活宽松一点，医学知识懂一点；四“有”：心中有爱、起居有规、餐饮有节、劳逸有度；五“好”：身边有个好伴侣，周围不乏好朋友，人际关系处理好，生活之中有爱好，科学膳食安排好；六戒：戒烟、戒赌、戒外遇、戒贪、戒怒、戒奢望；养生益寿经验谈。 图书目录第一部分 一个“中心”：以健康为中心 第二部分 两个“纲”：身体动为纲，饮食素为纲 第三部分 三个“点”：进口之物讲究一点，精神生活宽松一点，医学知识懂一点 第四部分 四“有”：心中有爱、起居有规、餐饮有节、劳逸有度 第五部分 五“好”：身边有个好伴侣，周围不乏好朋友，人际关系处理好，生活之中有爱好，科学膳食安排好 第六部分 六戒：戒烟、戒赌、戒外遇、戒贪、戒怒、戒奢望 第七部分 养生益寿经验谈 |
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