内容简介

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定　价：￥29.00

作　者：刘双红　等编著

出 版 社：北京体育大学出版社

出版时间：2010-9-1

版　次：1

页　数：112

字　数：

印刷时间：2010-9-1

开　本：24开

纸　张：胶版纸

印　次：1I S B N：9787564404987

包　装：平装

内容简介

本书是为初学者而写，通过肚皮舞最基本的动作，如头部基本动作、胸部基本动作、胯部基本动作等，让女性朋友很快地领悟到肚皮舞的真谛。同时，本书还增加了一些关于埃及游的小知识，让女性朋友在边玩边学的过程中感受肚皮舞的魅力。

这里有最基本的练习、最详细的讲解、最专业的教练、最正宗的舞步，从简单到晋级，从图解到视频，一本书全搞定！

目录

第一章 神秘的东方之舞——肚皮舞

1.揭开肚皮舞的神秘面纱

2.绚丽多姿的肚皮舞谁最美

3.惊艳肚皮舞，热遍全球的极致诱惑

第三章 带足行头去展现风情万种的舞姿

1.肚皮舞者的看装与饰品

2.性感神秘的肚皮舞装扮

3.肚皮舞音乐节拍的掌握

第三章 零基础学肚皮舞

1.热身

手臂拉伸

腰部拉伸

腿部拉伸

2.手型及手的动作

手型