书 名: 家常营养食典
作 者：她品文化
出版社： 吉林科学技术出版社
出版时间： 2008
ISBN: 9787538435436
开本： 16
定价: 26.80 元
最贴心的食物营养优化大师，最全面的食物完美解构宝典。
第一部分 蔬果类——素食好滋味
芦蒿
芦蒿炒肉丝
芦蒿拌香干
凉拌芦蒿栗子
芦蒿炒金针菇
笋
芦笋百合
芦笋蛋
芦笋鸡片
芦笋炒金针菇
胡萝卜
胡萝卜炒牛肉丝
花生胡萝卜瘦肉丁
玉米胡萝卜粥
胡萝卜炒卷心菜
菠菜
菠菜蛋汤
菠菜猪肝汤
凉拌菠菜
菠菜炒粉丝
韭菜
韭菜炒豆芽
韭菜炒鸡蛋
韭菜虾米
韭菜拌腰丝
木瓜
……