原料：

调料：

做法：

功效：

原料：

大米100克，玫瑰花1朵。

调料：

蜂蜜，鸡汤各适量。

做法：

1、将玫瑰花剥瓣，洗净，大米淘洗干净，捞出沥干备用。

2、坐锅点火，加入适量清水，先放入鸡汤、大米、旺火煮沸后转小火熬煮约30分钟至粥将成，再加入玫瑰花瓣续煮3分钟，然后加入蜂蜜调好口味，即可出锅食用。

功效：

理气解郁，消脂润肠。