类别： 孕妇食谱 肺调养调理 胃调养调理 孕早期食谱

工艺： 原炖

口味： 原本味

主料： 大白菜(白梗)250克 鸭1200克

辅料：

调料： 姜3克 盐10克

制作工艺

1. 将鸭宰好洗净。

2. 白菜（黄芽白）洗净切粗片。

3. 姜洗净，切块。

4. 把适量清水煲滚，放入老鸭、大白菜、姜，煲滚。

5. 老鸭、白菜等煲滚后再慢火煲5小时，下盐调味即可。

食用方法

中餐|晚餐

相关人群

适于1～3个月的孕妇食用。

健康提示

此汤菜具有清润滋养，健肺养胃的作用。