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词条 黄精炖鸭
释义

原材料:

黄精20g、鸭1/4只、生姜适量(2人分量)

烹调方法:

黄精、鸭肉洗净切块后,加生姜和适量水,同炖1~2小时,最后调味食用。鉴于鸭的皮下脂肪比较丰富,建议将鸭皮剥去再行炖制。

药膳功效:

黄精与鸭肉同用,能加强滋阴润肺的功效,中医认为,肺合皮毛,开窍于鼻,肺燥减轻,皮毛、鼻腔就能得以滋润。但是,平时脾胃虚寒、大便比较烂的人群不宜过多食用。

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更新时间:2024/12/23 14:18:36