材料:

做法:

材料:

卤鸡腿2支，小黄瓜200公克，红萝卜100公克，蒜头2颗，青葱1支，橄榄油1/2茶匙，鸡粉1/2茶匙

做法:

1.卤鸡腿去皮取骨切粗丝备用。

2.小黄瓜洗净切条；红萝卜去皮切条；蒜头切片；葱切段备用。

3.取一不沾锅放油后，爆香蒜片、葱段，接着放入红萝卜条、小黄瓜条拌炒。

4.加入鸡肉丝及调味料炒匀即可盛盘。