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词条 淮山玉米煲猪筒骨
释义

原料:

淮山、玉米、猪筒骨

做法:

1. 猪筒骨洗净,斩大件,汆水捞起备用;

2. 淮山去皮洗净,切块;玉米去衣,切段;

3. 红萝卜洗净,切块;马蹄洗净削皮,对半切;

4. 将10碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料,武火煮沸,转小火煲两个小时,下盐调味食用。

功效:

强筋健骨、健脾益气

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更新时间:2024/12/23 5:35:13