材料

做法

功效：

材料

花生30克，黄豆40克，水1200毫升

做法

1.将黄豆，花生浸泡6-16小时，备用

2.将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

功效：

补血益气，滋阴润肺，适用于体虚瘦弱，大病初愈及健康人养生保健。