红枣炖南瓜的制作材料：

教您红枣炖南瓜怎么做

小帖士-健康提示：

小帖士-食物相克：

红枣炖南瓜的制作材料：

主料：南瓜300克

辅料：枣（干）25克,赤砂糖20克

教您红枣炖南瓜怎么做

1. 将南瓜洗净切小块，放入砂锅中；

2. 红枣洗净去核，放入砂锅；

3. 加适量清水，并放入红糖；

4. 炖至南瓜熟透即可。

小帖士-健康提示：

本品具有健脾和胃、祛风散寒、补中益气、止咳平喘之功效，适于脾气亏虚型哮喘者食用。

小帖士-食物相克：

赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。