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词条 红枣桂圆莲子汤
释义

主料:

枣(干)25克,莲子30克,桂圆肉30克

调料:

冰糖20克

制作方法

1. 将莲子用水泡发,去皮去心;

2. 红枣去核;

3. 红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里;

4. 加适量清水,煎煮至莲子熟烂;

5. 加入冰糖调味即可。

健康提示

1. 本品具有补血安神之功效;

2. 适于患贫血病的中老年人食用,常食必得良效。

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更新时间:2024/12/23 22:31:46