红豆南国粥 原料：

小米100g、南瓜300g、赤小豆 30g盐、味精适量

做法：

小米与赤小豆加水煮2小时，放入南瓜(去皮剁小)，再煮1小时，加盐、味精即可。

功用：

降糖温中，安神定志。