材料
做法
功效
糙米60克，花生仁10克，薏仁10克，黑糖适量
1.糙米洗净，泡水约2小时备用
2.将泡好的糙米，花生仁，薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键即可。
3.可趁热加入黑糖搅匀调味.
黑糖性温味甘，有活血散瘀，温经散寒的功效，加在米浆中饮用可增加能量，活络气血，让你精神焕发。薏仁富含维生素B群，有清热，美白润肤的效果。
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