词条 | 荷叶粉蒸羊肉 |
释义 | 主料羊肉(瘦) 1000克 辅料稻米 350克 调料大葱 5克 味精 2克 五香粉 1克 黄酒 100克 酱油 100克 色拉油 50克 各适量 类别私家菜 壮腰健肾调理 补阳调理 肢寒畏冷调理 口味羊肉酥烂软糯,不膻不脑震荡,有荷叶清香。 食物做法1.切块:刮净肉皮上的污物,抽去筋骨,洗净后切成长7至8厘米、宽3至4厘米的块共10块,每块中间直剞一刀(不破皮)。 2.浸渍:用酱油、绍酒各50克,葱末、味精各少许混匀,将羊肉块放入浸渍约0020分钟。 3.炒米、磨粉:籼米淘净后沥干,热旺火炒至金黄色时盛出,磨成粗粉。 4.荷叶泡软、切块:用80℃热水将鲜荷叶泡软,洗净后去蒂、摊平,每张切4小张。 5.调米糊:将米粗粉盛碗内,加余下的酱油、绍酒、葱末、味精及五香粉、熟菜油、搅匀成糊。 6.蒸制:将米糊贴在10块羊肉两面,再分别用荷叶包枕形,上笼用旺为蒸2小时即成,吃时剥去荷叶。 |
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