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词条 荷叶粉蒸羊肉
释义

主料

羊肉(瘦) 1000克

辅料

稻米 350克

调料

大葱 5克 味精 2克 五香粉 1克 黄酒 100克 酱油 100克 色拉油 50克 各适量

类别

私家菜 壮腰健肾调理 补阳调理 肢寒畏冷调理

口味

羊肉酥烂软糯,不膻不脑震荡,有荷叶清香。

食物做法

1.切块:刮净肉皮上的污物,抽去筋骨,洗净后切成长7至8厘米、宽3至4厘米的块共10块,每块中间直剞一刀(不破皮)。

2.浸渍:用酱油、绍酒各50克,葱末、味精各少许混匀,将羊肉块放入浸渍约0020分钟。

3.炒米、磨粉:籼米淘净后沥干,热旺火炒至金黄色时盛出,磨成粗粉。

4.荷叶泡软、切块:用80℃热水将鲜荷叶泡软,洗净后去蒂、摊平,每张切4小张。

5.调米糊:将米粗粉盛碗内,加余下的酱油、绍酒、葱末、味精及五香粉、熟菜油、搅匀成糊。

6.蒸制:将米糊贴在10块羊肉两面,再分别用荷叶包枕形,上笼用旺为蒸2小时即成,吃时剥去荷叶。

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更新时间:2025/3/20 20:47:37