配料：冬瓜300克，水发海米50克，鲜汤、精盐、味精、麻油、葱花、生姜丝皆适量。

制法：把冬瓜去皮、瓤，切成长5厘米、宽2厘米的长方片。炒锅放在火上，加入鲜汤，烧沸后加冬瓜、海米、精盐、将冬瓜烧熟，加入葱花、生姜丝、味精，撇掉浮沫，淋上麻油即可。

药用：随餐食用，用量自愿。

说明：清热解毒、益肾壮阳；对单纯性肥胖症、性功能减退、腰腿痛、疲劳综合症、遗精有疗效。