书 名: 古人谈养生
作 者：张清华
出版社： 中国社会出版社
出版时间： 2006年2月1日
ISBN: 9787508708836
开本： 16开
定价: 29.00元
人生一世，草木一秋。生老病死是一个不可抗拒的自然规律，所谓长生不老是不可能的。从秦始皇派人去东瀛蓬莱仙岛寻找长生不老药，到汉武帝服食不死丹药，从魏晋时期的炼丹术，到唐宋时期服食的寒石散等等，都以失败而告终。
我国传统养生学的发展历史如浩浩荡荡的长河，它汇集了各种不同特征的养生理论和养生方法的精华。
早在二千年前的战国时代成书的《黄帝内经》，就总结了秦汉以前诸子百家的养生长寿经验，晋代葛洪在《抱朴子》里记载了彭祖的长寿养生之道，唐代孙思邈在《千金要方》、《金翼方》中对养生长寿作了专门论述，宋代陈直的《养老奉亲书》、苏东坡的《养生论》等等，都是研究、探索人类养生长寿的实践经验。
第一部分 古人养生概述
第二部分 古人谈饮食养生
第三部分 古人谈季节养生
第四部分 古人谈运动养生
第五部分 古人谈情绪养生
第六部分 古人谈用药
第七部分 古人养生其他方法
第八部分 古代名人的养生之道