简介

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简介

你的工作方式大有问题！现代社会的工作标准是“更多、更快、更强”，它让我们疲于应付，奔波不停，它正在抬高各种工作成本，正在破坏我们的能量、专注力、创造性和激情。在全球各地，近75%的工作者难以专心致志地从事每天的工作。本书作者通过对全球上千家企业的深入采访和调研，结合多学科对高效能的研究成果，指出我们忽略了四种能激发高效能的核心需求：身体的可持续性；情感的安全感；心智的自我表达；以及精神上的价值感，告诉我们如何通过合理平衡使用四种能量的支出和补给，让效率最大化。

作 者：托尼·施瓦茨、让·戈梅斯、凯瑟琳·麦卡锡出 版：中信出版社

类 型：经管励志 > 职场

目录

第一部分

第1节：工作越来越多，效率越来越低(1) 第2节：工作越来越多，效率越来越低(2)

第3节：工作越来越多，效率越来越低(3) 第4节：工作越来越多，效率越来越低(4)

第5节：工作越来越多，效率越来越低(5) 第6节：工作越来越多，效率越来越低(6)

第7节：工作越来越多，效率越来越低(7) 第8节：工作越来越多，效率越来越低(8)

第9节：工作越来越多，效率越来越低(9) 第10节：工作越来越多，效率越来越低(10)

第11节：工作越来越多，效率越来越低(11) 第12节：注意力稀缺：多任务并行之弊(1)

第13节：注意力稀缺：多任务并行之弊(2)

第二部分

第14节：注意力稀缺：多任务并行之弊(3) 第15节：注意力稀缺：多任务并行之弊(4)

第16节：注意力稀缺：多任务并行之弊(5) 第17节：注意力稀缺：多任务并行之弊(6)

第18节：注意力稀缺：多任务并行之弊(7) 第19节：一时一事：专注力决定效率(1)

第20节：一时一事：专注力决定效率(2) 第21节：一时一事：专注力决定效率(3)

第22节：一时一事：专注力决定效率(4) 第23节：一时一事：专注力决定效率(5)

第24节：一时一事：专注力决定效率(6) 第25节：一时一事：专注力决定效率(7)

第26节：一时一事：专注力决定效率(8)