词条 | 跟专家练游泳 |
释义 | 定 价:¥20.00 作 者:温宇红 等编著 出 版 社:北京体育大学出版社 出版时间:2008-6-1 版 次:2 页 数:143 字 数: 印刷时间:2008-6-1 开 本:16开 纸 张:胶版纸 印 次:7I S B N:9787810512794 包 装:平装 内容简介本书是一本为老百姓编的写普及读物,贴近百姓,深入浅出,图文并茂,力求易读,易懂,易学,易练。内容包括技法篇和训练篇,介绍了游泳技术的基本原理和概念;爬泳技术;仰泳技术;蛙泳技术;蝶泳技术;混合泳技术;出发技术;转身技术;游泳比赛中常见技、战术应用;游泳训练中生理生化的基础理论;游泳训练的原则;常用游泳训练方法在实践中的运用;陆上身体素质训练;各种泳姿的训练——蝶泳、自由泳仰泳、蛙泳等知识。 目录技法篇 一、游泳技术的基本原理和概念 二、爬泳技术 三、仰泳技术 四、蛙泳技术 五、蝶泳技术 六、混合泳技术 七、出发技术 八、转身技术 九、游泳比赛中常见技、战术应用 训练篇 一、游泳训练中生理生化的基础理论 二、游泳训练的原则 三、常用游泳训练方法在实践中的运用 四、陆上身体素质训练 |
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