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词条 跟专家练游泳
释义

定 价:¥20.00

作 者:温宇红 等编著

出 版 社:北京体育大学出版社

出版时间:2008-6-1

版 次:2

页 数:143

字 数:

印刷时间:2008-6-1

开 本:16开

纸 张:胶版纸

印 次:7I S B N:9787810512794

包 装:平装

内容简介

本书是一本为老百姓编的写普及读物,贴近百姓,深入浅出,图文并茂,力求易读,易懂,易学,易练。内容包括技法篇和训练篇,介绍了游泳技术的基本原理和概念;爬泳技术;仰泳技术;蛙泳技术;蝶泳技术;混合泳技术;出发技术;转身技术;游泳比赛中常见技、战术应用;游泳训练中生理生化的基础理论;游泳训练的原则;常用游泳训练方法在实践中的运用;陆上身体素质训练;各种泳姿的训练——蝶泳、自由泳仰泳、蛙泳等知识。

目录

技法篇

一、游泳技术的基本原理和概念

二、爬泳技术

三、仰泳技术

四、蛙泳技术

五、蝶泳技术

六、混合泳技术

七、出发技术

八、转身技术

九、游泳比赛中常见技、战术应用

训练篇

一、游泳训练中生理生化的基础理论

二、游泳训练的原则

三、常用游泳训练方法在实践中的运用

四、陆上身体素质训练

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更新时间:2025/3/20 16:31:10