| 词条 | 高血压居家调养及食疗 |
| 释义 | 版权信息作 者： 养生堂慢性病保健课题组 出 版 社： 江西科技出版社 出版时间： 2008年05月 版 次： 1 印刷时间： 2008年05月 开 本： 4 I S B N ： 9787539033181 包 装： 1 内容简介本书是特别献给全国1．6亿高血压患者的。书中将深奥专业的高血压医 学理论以简单易懂的方式呈现出来，又不失权威性；希望您阅读完此书后， 能在日常饮食、生活起居中，身体力行书中的建议，避免血压升高，健康愉 快的生活。 本书目录小测试：高血压离你有多远 小测试：被压力层层加高的血压 一 从零认识高血压 数字背后的血压影像 血压是什么 血压值是恒定不变的吗 高血压的种类 常见流行形式 何谓老年高血压 如何界定儿童和青少年的高血压 孕妇一定会罹患高血压吗 血液黏稠度是指什么 高血压的并发症 高血压对肾脏有何不良影响 高血压很容易并发脑中风吗 怎样预防中风 高血压病人中风后，家人应怎么处理 24小时动态血压 看病指南 高血压合并糖尿病患者的治疗 老王看病记 二 降压食物一箩筐 降压食物小常识 致命的便秘 厨房降压工具箱 患者需要特别谨慎的食物 健康降压营养素 高血压患者不可不吃的叶菜类蔬菜 高血压患者要多吃的瓜果类 高血压患者要多吃的根茎类蔬菜 高血压患者一定要吃的豆类 高血压患者一定要吃的块茎类 高血压患者一定要多吃的菌类 高血压患者一定要吃的海产品 降压食物的不推荐搭配 茶疗方 丰盛的降压食谱 高血压患者可以节食减肥吗 高血压合并糖尿病的患者如何饮食 巧克力降低高血压 有关保健品的迷思 保健品的选用准则 三 用于辅助治疗的药膳 药膳有用吗 解密可入膳药材 中医眼中的高血压 跟中医学做药膳之肝阳上亢型高血压 跟中医学做药膳之风痰上逆型高血压 跟中医学做药膳之肾阴亏损型高血压 跟中医学做药膳之气虚湿阻型高血压 跟中医学做药膳之肝肾阴虚型高血压 跟中医学做药膳之阳虚型高血压 跟中医学做药膳之阴阳两虚型高血压 降压小偏方 四 停不了的药 日常用药常识 选药的原则 权衡利弊选药 口口相传降压药 别被药品通用名与商用名弄晕了 降压药成分大解析 了解药品的半衰期 吃降压药为何要从小剂量开始 血压高慎选感冒药 高血压药最好几种合用吗 在治疗过程中出现血压偏低怎么办 药物治疗后为什么血压仍未能回复理想水平 服药时间的学问 降压药的用药禁忌 食物与中药的禁忌搭配 食物与西药的禁忌搭配 对付用药后的不良反应 五 日常运动与调养 中老年人的运动强度 一看就懂的降压小动作 练习放松功能帮助降低血压吗 静坐能否降血压 一学就会的瑜伽 具有降压效果的瑜伽练习法 有氧运动 头颈小动作 肩臂小动作 手部小动作 腰背小动作 臀腿小动作 远离高血压的体操 运动原则大集锦 按摩也能降血压 降血压的特效穴位 六 生活习惯 性生活要有节制 高血压患者需长期休养吗 高血压患者应怎么安排工作 高血压患者可以旅行吗 在炎热天气里高血压患者需注意什么 在寒冷天气里高血压患者需注意什么 蓝绿色对高血压患者有益处 音乐能舒缓高血压 足药浴治疗高血压 高血压患者看电视也有讲究 高危生活习惯 模拟高血压患者的一天 自我管理 吸烟会导致高血压吗 饮酒的旷古之争 保持平常心 市场上都有哪几种血压计 如何选购水银柱血压计 电子血压计的选购 家庭自测血压 附录 走出高血压的遂思 生活?娱乐 饮食 运动 防治 |
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