植株高30-50厘米。根状茎长而横走，分枝，粗3-4毫米，老时灰白色，密被鳞片；鳞片卵状披针形，长3-4毫米，腹部宽1毫米，先端长渐尖，基部钝圆，中部黑褐色，边缘及先端棕色，边缘有流苏状长毛，紧贴，后松开。叶二列疏生，柄连叶足长3-7厘米，粗约1毫米，禾秆色或淡褐色，下部疏生鳞片；叶足短，长仅2-3毫米，隐没于根状茎的鳞片之内；叶片披针形，长26-40厘米，中部宽1.8-3.8厘米，先端急尖或成尾头 (长约1-2厘米) ，基部楔形或阔楔形，偶有圆楔形，全缘，有软骨质狭边，并有较密的节状睫毛。叶脉明显，主脉上面稍隆起并有浅纵沟，下面凸起，侧脉细密，平行，近斜展，单一或从基部分叉，直达叶边。叶薄草质，干后棕绿色，上面沿主脉及叶面疏被短柔毛，下面沿主脉疏被棕色披针形鳞片及灰白色短毛，沿小脉两侧也略有短毛。孢子囊群近圆形，直径1.5毫米，贴近主脉两侧各成1行；囊群盖圆肾形，红棕色，略有毛。

产台湾（阿里山）、广西（瑶山、金秀、象县）、四川（天全）、云南（大理、丽江、顺宁、耿马、景东、泸水、瑞丽、漾濞、屏边、新平）、西藏（亚东、墨脱、樟木、错那）。生石坡上或疏林中树干上，海拔1750-2700米。印度北部、尼泊尔、缅甸北部、泰国及越南也有分布。模式标本产地：尼泊尔。