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词条 番茄毛豆豆腐汤
释义

主料:

番茄200克,豆腐(北)200克,毛豆40克

调料:

盐3克,味精2克,白砂糖3克,胡椒粉2克,芡粉5克,花生油5克

制作:

1. 将豆腐切成片,下沸水锅焯一下捞出,沥干水待用;

2. 将番茄洗净,用开水烫后去皮,剁碎,下油炒几下待用;

3. 毛豆洗净;

4. 油锅中下清汤、毛豆、豆腐及调味料,烧沸入味;

5. 用生粉水勾芡,下番茄,推匀,出锅即成。

功效:

此汤具有补充钙质、抗坏血病、减肥消脂的作用。

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食

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更新时间:2025/3/1 16:09:20