材料:

做法:

材料:

苦瓜2条（净重400g），尖椒2只，大蒜3瓣，永川豆豉2茶匙（10g），豆豉辣酱2茶匙（10g），油1汤匙（15ml），白砂糖2茶匙（10g），鸡精1/2茶匙（3g），白胡椒粉1茶匙（5g）

做法:

苦瓜洗净切去两头根蒂，沿长边平均刨开两半，挖出籽瓤，分别平置，用刀将苦瓜果壁片成约3cm见方，厚3mm的片状。蒜瓣去根部洗净切薄片。尖椒去籽蒂切丝。豆豉用刀背压散。

烧热炒锅将苦瓜片和尖椒丝放入，改中小火煸炒，几分钟后煸干表面水汽，表皮微微发皱就可以了，盛出。

锅中放油，烧热，将蒜片爆香，放入煸好的苦瓜、尖椒，将豆豉和豆豉辣酱放入炒散。

调入白砂糖、鸡精炒匀即可。