基本信息

食材明细

做法

小贴士

基本信息

制作难度：简单所需时间：十分钟

主要工艺：炒

主要食材：豆制品

食材明细

豆腐 一块

青椒 2个

洋葱 半个

胡萝卜 半个

玉米 适量

大蒜 4瓣

盐 一小勺

牛肉粉 半勺

胡椒粉 少许

做法

1、主要食材全部洗净备用。

2、青椒切开去籽备用。

3、豆腐切成小丁备用。

4、大蒜切片，胡萝卜、洋葱、青椒切成丁。

5、豆腐丁入油锅炸熟。炸成金黄色。

6、豆腐块出锅时加入青椒和胡萝卜丁炸熟。

7、锅中少许油炒蒜片，算变黄后加入洋葱丁翻炒。

8、加入豆腐丁和青椒胡萝卜丁翻炒，加入盐、胡椒粉、牛肉粉少许翻炒均匀出锅。酿入青椒碗中。

小贴士

这是一款超级美味又简单的菜。结合了西餐的做法和口味。营养均衡！低热量、怕胖的人可以放心吃。自己炸的豆腐丁比买现成的好吃。