词条 | 蛋炒糯米饭 |
释义 | 原料:糯米150克、黑米50克、鸡蛋2个、火腿肠1条、胡萝卜50克、葱少许。 做法:1、先将黑米洗净浸泡一个晚上; 2、将糯米淘洗干净后与浸泡好的黑米一起煮熟成糯米饭; 3、将火腿肠切成小粒,胡萝卜切成小粒后放入沸水中煮2分钟捞出沥干,葱切花,鸡蛋打散成蛋液; 4、热锅放油,倒入鸡蛋液,将其炒成蛋花后倒入火腿粒和煮熟的胡萝卜粒,加入适量的盐炒匀; 5、再倒入煮熟的糯米饭,大火将其炒匀后放入葱花炒匀即可。 注:1、黑米一定要先浸泡再煮,如果事先不浸泡就和糯米一起煮会不熟。 2、黑米浸泡前先洗净,这样浸泡黑米的水不用倒掉,可用来煮饭(泡了黑米的水黑黑的应该有很多营养在里面吧)。 3、煮糯米饭时的放水量要比平时煮饭的放水量稍微少一些,这样煮出来的糯米饭会比较适合做炒饭。 |
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