| 词条 | 担心太多了怎麼办 |
| 释义 | 书籍简介出版社: 书泉 平装 ISBN: 9861214887条形码: 9789861214887 商品尺寸: 19.8 x 14.6 x 1 cm 商品重量: 200 g ASIN: 9861214887 内容简介你知道担心就像番茄吗？我不是说你可以吃，而是说你可以让它滋长，只要你多照料它即可。假如你的担心大到几乎让你每天都感到困扰，那这本书就很适合你。 本书《担心太多了怎麼办》利用了经常用来治疗焦虑症的认知行为技术来引导孩子及父母。生活化的隐喻及图解，使得书中的概念及策略更容易瞭解，而清楚的步骤以及画图和书写指引则可以帮助孩子掌握与降低焦虑有关的新技巧。这本互动性的自助书籍是教育、促动及赋权孩子去克服其担心的一个完整资源。 |
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