冲巴湖位于中国与不丹边境帮扎拉山口，喜玛拉雅山北麓__西藏日喀则地区康马县萨马达乡境内。

发源于康马县境内的喜马拉雅山良岗岗日峰北坡的现代冰川——明湖（亦称冲巴湖），向北流经康马、江孜、白朗，到日喀则市附近汇入雅鲁藏布江，呈东南——西北流向，全长217公里，流域面积41130平方公里。