1962年毕业于南开大学

在教学中致力于速读研究，创立了适于现代汉语的、有中国特色的高效速读法。该成果获北京市教育学会“育人杯”科研论文一等奖、北京市政府首届基础教育教学成果二等奖。已出版高效速读教学与自学用书《怎样提高阅读速度》《怎样提高阅读效率》《高效速读锦囊》《中学语文课本高效速读教程》《实用快速阅读法》等13种，共44册。其中部分内容被收入教育部编中小学教师继续教育教材和香港大学教育学院中小学教师进修教材。

先后获得北京市特级教师、北京市劳动模范、全国铁路优秀知识分子、全国优秀教师等荣誉称号。现任中国阅读学会研究会常务理事、全国中学语文高效阅读研究中心主任、北京市中学语文学会学术委员、北京汉杰高效速读远程教育网董事长等职。