原料：

配料：

做法：

贴士：

原料：

白菜干 胡萝卜

配料：

马蹄 排骨 盐 鸡精

做法：

1将排骨切件焯水。

2菜干洗净。

3马蹄、胡萝卜去皮切块。

4加上马蹄一起入锅，猛火烧开后文火煮2小时调味就好。

贴士：

白菜干含有维生素（Ｂ1、Ｂ2、Ｃ）、胡萝卜素、钙、磷、铁、蛋白质、粗纤维等，性味甘微寒，功能清热生津、除烦利水，是清凉而兼补益之品