原料：

调料：

做法：

功效：

原料：

大米150克，油菜心200克。

调料：

葱花，姜丝，精盐，味精，熟猪油各适量。

做法：

1、将大米淘洗干净；油菜心洗净，切丝备用。

2、做锅点火，加入适量清水，先下入大米煮至粥将成，再放入油菜丝，葱花，姜丝，精盐，味精，猪油续煮成粥，即可装碗食用。

功效：

养胃利水，有益消化。