用途:

材料:

做法:

用途:

益肾健脾 健脑益智

材料:

红薯IOO克，乌鱼1条，生姜末、葱花、白糖、黄酒各适量。

做法:

将红薯洗净，去皮，切块，放入淡盐汤中10分钟后洗净。乌鱼去腮、去内脏及杂物，洗净，将乌鱼煸炒后，加红薯块、生姜末、葱花、白糖、黄酒煮汤，喜咸可再加酱油、精盐。