原料：菠萝1／3个．橙子1个，香蕉1根．芒果1／2个，冷开水适量。

制法：

1、将菠萝、香蕉分别去皮，切成小块；芒果去皮及核．切块备用。

2、将橙子洗净，切成小瓣，再去皮及核，取出果肉待用。

3、将菠萝、香蕉、芒果、橙子放入果汁机中，加入冷开水搅打均匀，即可倒入杯中。