原料：

材料：菠萝，白肉，葱，姜。调味料：酱油，盐，鸡精，醋，淀粉，香油。

制法:

菠菜切段，白肉切丁，爆香葱，姜，再放酱油烹一下，加水煮开，放入菠菜，白肉，煮沸，用淀粉水勾芡，淋上调味料即可。

特点:

菠菜有补血功效，常饮能强身健体。